Aqua Jogging ist ein Ausdauertraining, welches sich den Wasserwiderstand zu Nutze macht! Du trainierst bei diesem Workout dein Herz-Kreislauf-System, straffst die Muskulatur und kurbelst die Fettverbrennung an. Die Schwerelosigkeit im Wasser macht dieses anstrengende Cardioworkout zu einer gelenkschonenden Variante und der Gürtel gibt dir Sicherheit und Auftrieb, denn das Meer fordert dir hier einiges ab.