EMS steht für „Elektrische Muskelstimulation“. Beim EMS-Training machst du verschiedene statische oder dynamische Übungen. Dabei hast du einen Skin unseres Partners EasyMotionSkin mit verschiedenen Elektroden an. Durch diese Elektroden fließen ungefährliche bioelektrische Impulse, die erstens alle Muskelgruppen im Körper gleichzeitig fordern. Zweitens intensivieren sie die Übungen als beim normalen Training, da auch die Tiefenmuskulatur mit EMS-Training erreicht wird.