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Meditation

Einfach mal abschalten und den Kopf frei machen, denn in der Stille liegt die Kraft. Mit unserer Meditation erlernst du Konzentrationsübungen und unterschiedlichste Atemtechniken, denn ähnlich wie beim Yoga, spielt die Atmung auch hier eine zentrale Rolle um den Geist frei zu machen und achtsam mit sich sowie der Umwelt umzugehen. Bist du bereit, deinen ‘Monkey Mind’ durch gezielte Atem- und Achtsamkeitsübungen zur Ruhe zu bringen?

Team
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⭐ „Im CAMP konnte ich einfach ICH selbst sein.“ 

Keine Gedanken darüber, was andere denken – nur du, die Gemeinschaft und diese unglaubliche Energie.

Das Women’s Health CAMP ist mehr als Training: Es stärkt Körper und inspiriert deinen Geist.

Erlebe es selbst – auf der traumhaften Insel Kos!

📅 Termine 2025:
4.–11. Mai | 11.–18. Mai | 18.–25. Mai