Das besondere an STRONG NationTM ist die Musik, deren Beats und Effekte genau auf das Training abgestimmt sind. Das lässt dich noch intensiver arbeiten! Die Schrittfolgen bei STRONG NationTM beinhalten Übungen aus dem intensiven Intervalltraining wie Burpees, Kniebeugen und rasche Ausfallschritte. Bei diesem Training stößt garantiert jeder an seine eigenen Grenzen – und wird dafür mit mehr Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobilität belohnt. Probier es aus! Es macht mega viel Spaß!