…ist eine Mischung aus Qi-Gong, Yoga und Tai Chi, um den Alltag im Fluss der Jahreszeiten zu entschleunigen. Diese Energien der Jahreszeiten werden zeitgemäß in Bewegungs-Abfolgen gebracht. So sorgen Einflüsse aus z.B. Qi-Gong, Yoga und Tai Chi für ein modernes holistisches Training. Spüre die Synergie aus Kräftigung, Beweglichkeit und Balance. Dabei nehmen Atmung und Wahrnehmung eine wichtige Rolle ein. Entschleunige deinen Alltag mit YONGA® – deinem Grouptraining ohne Zusatz-Equipment.